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7時間睡眠は良いのか？ ほとんどの人にとって、7 時間で十分です。しかし、7 時間では不十分な人もいます。10 代の若者、子供、幼児にはさらに多くの睡眠が必要で、大人の中には 7 時間以上の睡眠が必要...
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敏感な顔の肌に役立つものは何ですか? 敏感な顔の皮膚を和らげ、助けます ビタミン A、C、E などの抗酸化物質が豊富な食事を導入し、天然の植物油や脂っこい魚を摂取すると、肌を健康な状態に戻すことがで...